如何在日常生活中采取措施以预防颈椎病的发生？
颈椎病是一种常见的慢性疾病，它通常与长时间的不良姿势、缺乏运动、肌肉疲劳等因素有关。在日常生活中采取一些预防措施，可以帮助我们减少颈椎病的风险，保持颈椎的健康。以下是一些实用的预防措施：保持正确的坐姿
颈椎病是一种常见的慢性疾病，它通常与长时间的不良姿势、缺乏运动、肌肉疲劳等因素有关。在日常生活中采取一些预防措施，可以帮助我们减少颈椎病的风险，保持颈椎的健康。以下是一些实用的预防措施：保持正确的坐姿
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