哪些运动适合患有高血压和脑血管疾病的人群进行，以促进健康并降低风险？
高血压和脑血管疾病患者在选择运动时需要特别注意，因为不适当的运动可能导致血压急剧升高，增加脑血管疾病的风险。然而，适当的运动可以促进血液循环，增强心肺功能，有助于控制血压，并降低心脑血管疾病的发生率。
高血压和脑血管疾病患者在选择运动时需要特别注意，因为不适当的运动可能导致血压急剧升高，增加脑血管疾病的风险。然而，适当的运动可以促进血液循环，增强心肺功能，有助于控制血压，并降低心脑血管疾病的发生率。
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