当人体受到感冒病毒的侵袭时，免疫系统会迅速响应，试图清除病毒并修复受损的组织。流鼻涕和咳嗽是感冒时最常见的症状之一，它们实际上是身体为了抵御病毒而采取的防御措施。

首先，流鼻涕是身体对抗病毒的一种自然反应。鼻涕是由鼻腔内的腺体分泌的黏液，它含有抗体和酶，可以帮助捕获和消灭入侵的病毒。当感冒病毒进入鼻腔时，免疫系统会刺激这些腺体分泌更多的黏液，以稀释和清除病毒。因此，感冒时鼻涕的分泌量会明显增加，颜色也可能从透明的变成黄色或绿色，这是因为免疫细胞和死去的病毒在黏液中积累所致。

咳嗽则是另一种防御机制。咳嗽的目的是为了清除呼吸道中的异物，包括病毒、细菌和分泌物。当感冒病毒感染呼吸道时，黏膜会发炎，产生额外的分泌物，这些分泌物可能会刺激气道，导致咳嗽。此外，病毒本身也可能直接刺激呼吸道，引起咳嗽反射。咳嗽有助于将这些刺激物和病毒排出体外，减少它们在体内的停留时间，从而减轻感染。

值得注意的是，虽然流鼻涕和咳嗽是身体对感冒病毒的正常反应，但它们也可能导致一些不舒服的症状，如鼻塞、喉咙痛和呼吸困难。在某些情况下，如果症状严重或持续时间较长，可能需要医生的帮助来缓解症状并预防并发症。

总的来说，流鼻涕和咳嗽是人体对感冒病毒的自然防御反应，它们有助于清除病毒和保护呼吸道。了解这些症状背后的机制，可以帮助我们更好地理解和应对感冒。在感冒期间，保持良好的休息、充足的水分和适当的药物治疗，都有助于减轻症状并促进康复。