哪类食物具备清热功效？
在中医理论中，“热”通常指的是人体内的火热病邪，它可能导致多种疾病和症状，如感冒咳嗽、咳嗽气喘等。而所谓“清热”，则是指通过饮食或药物来清除体内的这些热量，达到治疗疾病的目的。那么，哪些食物具有清热的
何种食材具备清热功效？
在中医学中，许多食材被认为具有清热的作用，可以帮助人体清除体内的热邪和毒素，从而达到降温解暑、解毒消炎的目的。以下是一些常见的具有清热作用的食材及其用法：绿豆：绿豆是传统的清热佳品，它含有丰富的蛋白质
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