在面对腹泻和发烧的复合症状时，采取适当的措施至关重要，以缓解不适感并防止症状恶化和减轻潜在的健康风险。以下是一些有效的策略来处理这种情况：

1. 补充水分：由于腹泻可能导致脱水，因此保持充足的水分摄入尤为重要。建议多喝水或其他无咖啡因和无酒精的饮料，如清汤或果汁，以补充流失的水分和电解质。如果情况严重，可能还需要考虑使用口服补液盐。

2. 饮食调整：在腹泻期间，应避免油腻和高纤维的食物，因为这些食物可能会加重胃肠道的不适感。选择易消化的食物，如白面包、米饭、香蕉等，可以更好地吸收营养，同时减少对胃肠道的刺激。随着病情的好转，逐渐恢复正常饮食。

3. 观察体温：注意监测体温情况，如果体温超过38°C（100.4°F）且持续不退，应该考虑服用适合自己年龄段的非处方止痛药物，例如布洛芬或对乙酰氨基酚。然而，对于儿童和老年人来说，最好在使用任何药物之前咨询医生的意见。

4. 休息与舒适：给自己足够的时间休息，这样有助于身体对抗感染。确保有充足的睡眠，并在家中创造一个温暖而宁静的环境。穿着轻便的衣服以便于散热，必要时可以使用湿毛巾敷额头来降低体温。

5. 观察排泄物：留意粪便的颜色、质地和频率变化，这可以帮助判断病情是否好转或者是否有必要寻求医疗帮助。如果发现异常情况，比如血便或频繁呕吐，应立即就医。

6. 适当使用抗生素：只有在医生确诊为细菌感染的情况下才考虑使用抗生素治疗。自行滥用抗生素不仅会导致耐药性的产生，还可能对健康造成不必要的副作用。

7. 及时就诊：如果症状持续时间较长，或出现了新的症状，如腹痛加剧、出血、严重的头痛或胸痛等，应及时就医。特别是对于婴幼儿、老年人和免疫系统较弱的人群，即使症状轻微也应尽早去看医生。

总之，当面临腹泻和发烧的复合症状时，通过上述方法可以有效管理病情，但同时也需要注意观察病情的发展，并在必要时寻求专业医疗支持。记住，每个人的身体状况不同，因此在采取任何行动前都应该根据自己的具体情况咨询医生。