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如何挑选适宜的泳姿?

如何挑选适宜的泳姿?

在选择合适的游泳姿势时,我们需要考虑多个因素,包括个人的身体条件、目标和偏好等。以下是一些指导原则,可以帮助您找到最适合自己的游泳方式:身体状况与协调能力:每个人的身材比例、肌肉力量和灵活度都不相同,

泳姿选择 游泳技巧 健康运动 2024-11-27 01:13:58

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