有哪些方法可以帮助缓解学习疲劳并放松身心？
在当今快节奏的生活中，学生和上班族都面临着巨大的学习和工作压力，长时间的高强度脑力活动容易导致身体和精神上的疲惫。为了更好地应对这些挑战，我们需要学会如何有效地缓解学习疲劳，保持身心的健康与活力。以下
在当今快节奏的生活中，学生和上班族都面临着巨大的学习和工作压力，长时间的高强度脑力活动容易导致身体和精神上的疲惫。为了更好地应对这些挑战，我们需要学会如何有效地缓解学习疲劳，保持身心的健康与活力。以下
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