如何有效地防止肩周炎的发生？
肩膀是我们身体中活动度最大的关节之一，因此也容易受到伤害和退化的影响。肩周炎（又名冻结肩或粘连性囊炎）是一种常见的慢性炎症疾病，主要由于肩部的慢性疼痛导致活动受限，进而引起软组织僵硬、紧缩和纤维化。这
《肩周炎的预防方法有哪些？》
肩周炎是一种常见的肩膀疾病，由于长期的不良姿势或过度使用导致肩膀周围的肌肉和组织发生炎症。这种疼痛和僵硬感可能会影响日常生活和工作效率。为了保护我们的肩膀免受肩周炎之苦，我们可以采取一些简单的预防措施
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